Začátek: V pátek 12.05.2023 - příjezd do 17:30.

Konec: V neděli po dopoledním tréninku.

Doprava: Zajišťují si účastníci sami.

Ubytování: 27 míst v penzionu U Špičáku, Albrechtice v Jizerských horách 243, 7 míst v apartmánu HakElaKuky.
Vše na postelích s povlečením.

Strava: Pro všechny plná penze v penzionu U Špičáku, počínaje páteční večeří (ve 20:00) a konče nedělní snídaní.

Účastníci: Dle tabulky, v případě nemoci dejte vědět co nejrychleji, abychom odhlásili aspoň jídlo.

Program:
pátek - Buková hora - sever (terén závodu na krátké trati při MS 2021) - prudké svahy s velkými žulovými balvany, tempo volné (bez čipů) - odchod pěšky z místa ubytování individuálně po příjezdu, vzdálenost 1,5 km.

sobota dopoledne - Dupanda, náhled jen ve starší verzi (modelový trénink pro ŽB TUR) - okruhy, členitý terén s břidlicovými lomy, tempo - 1. okruh seznamovací, zbylé okruhy závodní tempo (čipy s sebou).

sobota odpoledne - Černá Studnice, sáňkařská dráha (terén finále MČR na krátké trati 2022) - štafety nebo hromadné starty, podmáčený les s bažinkami a náletovými hustníky, místy kameny, tempo závodní (čipy s sebou).

neděle dopoledne - Bubo bubo (modelový trénink pro ŽB CHA) - vrstevnicová mapa, typický terén Lužických hor - kopcovitý, členitý, místy s pískovcovými skalami, tempo stupňované (začátek volněji pro seznámení s mapou, postupně zrychlovat, ve složitějších částech si zvolnit), bez čipů.